斷食不止減肥還能治病

講者介紹:
許志忠教授
多倫多大學分子遺傳學系
病童醫院發育及幹細胞生物學糸主任
主要領域:
發育及幹細胞生物學
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【香港脊骨神經科醫學院基金 Hong Kong Chiropractic College Foundation】

我們是香港註冊的非牟利慈善機構,致力在香港成立一間專業的脊骨神經科醫學院。提供全額獎學金,培育年青有志者成為專業脊醫。直至2020年,已有7位學生受助。
冀望提升公眾對脊椎衛生及其重要性的認知,提供普羅大眾能負擔的脊醫治療,以減少脊椎病患等問題。
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评论 

  1. Amy Leung

    Amy Leung

    14 小时 前

  2. al69121

    al69121

    4 天 前

    連續20天的168斷食,加上適量運動,我的體重減了4lbs。我沒有刻意戒飯麵,也有每天吃一只香蕉和一點零食。總之,量力而為,持之以恒,一定有成效啊!

  3. Susan Niu

    Susan Niu

    6 天 前

    感觉是个不错的讲座,只是没有字幕,听不太懂粤语啊!

  4. VIKKI FAN

    VIKKI FAN

    7 天 前

    如何斷食? 是不是連續兩至三日原全吾食

  5. Paul Lee

    Paul Lee

    7 天 前

    我由168斷食到186斷食再204斷食,到依家1日食1餐,全過程是兩星期內轉變,感覺不是太難,我由第一日斷食就開始戒糖和碳水化合物,全部用菜和肉代替飯類及麵包等主糧,加上每日於用餐後大約18小時(即生酮期間)就去跑步,在斷食初期是有一點點頭暈,但現在就比以前精神很多,體重亦下降得很快。

    • Mrs D

      Mrs D

      3 天 前

      和我情況差不多,大家努力💪😀

  6. So So

    So So

    8 天 前

    萬分感謝許教授🙏🙏🙏。

  7. Xz Angel

    Xz Angel

    10 天 前

    可試試斷食!

  8. Xz Angel

    Xz Angel

    10 天 前

    我都从復听,學多啲

  9. Jeremy Ho

    Jeremy Ho

    10 天 前

    在香港打工,有返工無放工,個幾鐘頭車,九點前要到。夜晚十一點半先可以走。回家已經成點鐘。唔怪之得我當時身體咁好。

  10. ty wong

    ty wong

    12 天 前

    food fasting and autophagy is the way to go

  11. Monlisa Lau

    Monlisa Lau

    13 天 前

    請問長期用牛油果油可以嗎?教授 🙇🏻‍♀️🙏💐

  12. Lucy Cheng

    Lucy Cheng

    13 天 前

    我是收益良多, 很喜歡教授的演講,希望日後可以親自聽到教授的演講。

  13. Fu An

    Fu An

    15 天 前

    听不懂,也没有中文或英文字母,把听众只限制在有限的粤语人群,太狭隘了

  14. Isabelle Chew

    Isabelle Chew

    17 天 前

    这视频一定要大力转发让大家知道,市面上太多的所谓营养师,健身教练,代餐代理员都自称专家然后误导大家,灌输错误的观念。

  15. K W

    K W

    17 天 前

    如果這講座比營養師看,一定反對。

  16. Bi Liu

    Bi Liu

    19 天 前

    The warlike frost anecdotally deserve because freon jointly hook afore a tangy william. nutritious, half grade

  17. 云锦

    云锦

    21 天 前

    cnglobal.info/faq/2HebiJ_WloSsr9w/sh-p-n.html

  18. Ming Wang

    Ming Wang

    21 天 前

    覺得一日一餐比較容易做到,也是省錢又健康

  19. lot130

    lot130

    22 天 前

    冋教人守齋時,早上三點吃東西,然後一直沒有水或食物入口直到日落。囘教人是否較其它宗教的人長命呢?

  20. lot130

    lot130

    22 天 前

    Now I understand why I never gain any weight when I was young, I only ate one meal (dinner)a day. Now I ate two meals a day and started gaining weight. Maybe have to change back to one meal a day. 🤣🤣🤮

  21. kentyeungnhonkei yeung

    kentyeungnhonkei yeung

    23 天 前

    理論歸理論,照講師咁講即係乜都唔駛食,咁有D超過八九十歲先死果理,又係咪用你呢套呢.咁請問講師平時係食乜,?生活方式如何.可公開參考嗎?相信做到的人無兩個囉.

  22. lo lolo

    lo lolo

    23 天 前

    👍👍👍👏👏👏

  23. tony ng

    tony ng

    23 天 前

    欧美人体与东方人体,功能是有分别的。譬如酒精代谢功能等等。研究佈吿?人类消化系统,從牙齿到腸胃,都是为素食而设计。米饭其实最有益,農村自食谷物是分开种的,商业化農产品有一定隐患。粗米饭,一小碗就饱一日。现在,城市人跌一吓都会伤筋动骨。现在是多了很多富贵病。 癌症已经普遍化。城市人,你真有选择空间吗?

  24. adin ey

    adin ey

    23 天 前

    方便➕上字母就更好了

  25. 丙午易说天下

    丙午易说天下

    24 天 前

    支持博主,也欢迎大家观看我的频道玄学解说

  26. ELARA1123

    ELARA1123

    24 天 前

    溫固知新,睇多兩次後,學到更多!

  27. Gou Cool

    Gou Cool

    24 天 前

    {

  28. Duzy Chan

    Duzy Chan

    24 天 前

    辟谷?

  29. Elaine Lee

    Elaine Lee

    25 天 前

    請問教授 所謂短期斷食即係幾多日呢 ? 食飽就想睡! 但如果 成日都疲倦是否吃大多呢?

  30. Chi Hung Chan

    Chi Hung Chan

    25 天 前

    烏龜不運動,反而長壽?

  31. David Sarp

    David Sarp

    25 天 前

    疫情期间 更要关注狱中法轮功学员的境遇 【明慧网二零二一年三月二十日】(明慧网通讯员辽宁报道)自二零二零年中共病毒(武汉肺炎)爆发以来,辽宁省各监狱借机进行全封闭式管理,被非法关押在那里的法轮功学员绝大多数和外部失去了联系。监狱禁止探视、禁止通电话等,这种情况已经持续了一年多。 然而,发生在里面的迫害更加惨烈,所有被强制“转化”的法轮功学员,都受到多种酷刑折磨。其中,有在小号里遭酷刑、电棍电、群殴、长时间吊铐、背铐、饿刑、冻刑、多种体罚、禁止上厕所、剥夺睡眠、强制洗脑、超负荷劳役等等。干活时间长达十六个小时。特别是在二零二零年中共病毒(武汉肺炎)疫情爆发后,监狱大量加工防护服,机台二十四小时不停转,累的不行了,只许在机旁少许打个盹,由别人替一会儿,然后接着干。 二零二零年中国新年前,锦州市法轮功学员葛英杰被关小号,被酷刑迫害一个月左右。二零二零年七月初,两次惨遭被恶警指使的多名恶犯群殴。锦州市的周玉祯被迫害的皮包骨,体重只有八十斤左右,身体状况堪忧。 另有可靠消息称:被辽宁女子监狱迫害致死的锦州市法轮功学员李艳秋,在锦州看守所被非法关押期间,曾被打折三、四根肋骨。是李艳秋被劫送辽宁女子监狱体检时发现后,辽宁女子监狱狱警往锦州看守所打电话确认的。这些迫害事实只是冰山一角,更多的迫害还在发生着、掩盖着,希望同修给予关注。 中共酷刑示意图:殴打 中共酷刑示意图:殴打 据明慧网报道统计,二零二零年上半年,已有十名法轮功学员被辽宁省各监狱迫害致死。 一、被迫害离世的部份实例 1、李桂荣被辽宁省女子监狱迫害致死 沈阳市法轮功学员李桂荣,二零二零年一月中旬被辽宁省女子监狱迫害致死,终年78 岁。李桂荣女士,原沈阳市大东区合作街小学校长,曾被誉为“区十佳优秀校长”。 二零零六年十月,李桂荣被绑架,被非法判刑七年。二零一五年二月,李桂荣再次被绑架,被沈阳市浑南区法院非法判刑五年,劫入辽宁省女子监狱老残队五小队迫害。 狱警为了逼迫她“转化”,指使狱霸和包夹毒打她,拳脚相加,横踢乱踹,并用硬底鞋猛跺她的双手,李桂荣浑身被打的变成了青紫色。有一次,恶人薅住她的头发满屋跑,大把大把的头发被薅了下来。还有蹲刑迫害,蹲一天一宿半、蹲两天两宿半。在蹲的过程中,不让吃饭,不让上厕所,不让睡觉。 2、法轮功学员胡林在沈阳康家山监狱被迫害致死 胡林 胡林 沈阳市47岁的航空工程师、法轮功学员胡林,二零一九年五月二十三日发放真相资料时,被绑架,被非法判刑两年。二零二零年二月十六日,胡林在沈阳市沈北尹家乡康家山监狱被迫害致死。胡林因坚持真、善、忍的信仰,多次遭中共绑架、被非法关押、非法劳教,并遭受毒打、“约束带”、电棍电击、剥夺睡眠、奴役等残酷迫害。 中共酷刑演示图:约束衣 中共酷刑演示图:约束衣 3、法轮功学员张振才被大连某监狱迫害离世 锦州市黑山县法轮功学员张振才、张连荣夫妇,二零一九年七月十四日讲真相时被绑架,遭非法判刑,张振才被非法关押在大连某监狱。二零二零年一月二十三日,狱警给家属打电话,说张振才被检查出胰腺癌。两周后,二零二零年二月七日,张振才在监狱被迫害离世。 4、法轮功学员邹立明被大连监狱迫害致死 邹立明先生,66岁,盘锦市兴隆台区法轮功学员。一九九九年七月中共疯狂迫害法轮功后,邹立明多次被绑架、屡遭非法关押。二零一五年六月,邹立明再遭绑架,被非法判刑两年六个月。因身体不合格,没被收监,暂在家调养。期间,数次被法院带到医院检查,身体一直不合格。 二零一九年九月,邹立明被劫持到锦州南山监狱非法关押。二零一九年十一月,转到大连监狱迫害。二零二零年二月七日,大连监狱狱警电话告知邹立明家人:邹立明重度昏迷,病危,人在大连第三人民医院。二零二零年三月八日零时十五分,邹立明被迫害致死。 5、法轮功学员兰立华被辽宁省女子监狱迫害离世 沈阳市苏家屯区法轮功学员兰立华,二零一八年十一月六日因送人新年台历而遭绑架,在看守所被迫害致乳腺癌,后被非法判刑三年十个月。被劫入辽宁省女子监狱,又染上乙型肝炎,生命垂危。二零二零年四月二十三日,兰立华含冤离世,年仅49岁。 6、法轮功学员王殿国在大连市监狱被迫害致死 鞍山市67岁的法轮功学员王殿国,被非法判刑四年。二零一八年六月,被劫持到大连市监狱。二零二零年六月十六日下午四点,王殿国被迫害致死。 二零一七年七月四日晚八点多,王殿国与妻子于宝芳、儿子王宇被一群身份不明的人用铁锤子砸锁、铁钎子撬门,入室绑架、抢劫。仅十三天,二零一七年七月十七日,于宝芳在鞍山市女子看守所被迫害致死。

  32. Chan Samuel

    Chan Samuel

    26 天 前

    算我愚昧 😒, 點解呢位教授要用企鵝生蛋嚟比諭人因為多食而肥同呢? 🤔

  33. Don Deer

    Don Deer

    26 天 前

    救命

  34. lkfk1523

    lkfk1523

    26 天 前

    教授大方些,毒藥治療 是指 那種 癌細胞 ? ! 就更好 👍

    • Kam Yeung

      Kam Yeung

      23 天 前

      The Joy of Logic

  35. YT T

    YT T

    26 天 前

    如他理論是正確或有爭議,請身為營養師发表,分享你的認知,如無人去反證,則是他講的是正確,这样就推番現代營養學的理論。 以我所理解所知,由一位工程師講給我聽,很高期所為花生油及其它油品是用溶剂將花生裏油份溶解出来(整粒花生同原来一样,只是己全沒油份)再用方法將溶剂分離,再用好多化学程序作善后,即是所謂初压或其它名堂花生油。 他所分享有好多都是正確的。

  36. verain abort

    verain abort

    27 天 前

    but life expectancy was so short before lol.

    • verain abort

      verain abort

      26 天 前

      @DN Lee ur right

  37. siew lin choo

    siew lin choo

    27 天 前

    👍👍

  38. Man Man

    Man Man

    27 天 前

    我估冇咩人明白佢講咩 ! 但我近五年嚟都每日食一餐所以我明白😊

    • YT T

      YT T

      26 天 前

      他所講有好多是正確的,我只聽了一半,其它再分享。

  39. Joanne auyeung

    Joanne auyeung

    27 天 前

    嘩!全新概念,但啱聽😄

  40. Tang Ray

    Tang Ray

    28 天 前

    咁想知咪學繁體字學廣東話囉。問問問,欠你嘅咩

  41. 歡喜承受

    歡喜承受

    28 天 前

    南無阿彌陀佛,禮敬,感恩,辛苦了,南無阿彌陀佛

  42. Jackie Lei

    Jackie Lei

    29 天 前

    請問低血糖的人可以斷食嗎?

  43. 云曦

    云曦

    29 天 前

    cnglobal.info/faq/sZSAqICoa5Gtap0/sh-p-n.html

  44. leona fung

    leona fung

    个月 前

    我收得細聲,有無得調條片可高些聲音?

  45. mucha瓜

    mucha瓜

    个月 前

    咁我成日唔成飯(懶),一食就大魚大肉食到飽,係好事?

    • Cruise L

      Cruise L

      29 天 前

      哈哈

  46. 穴澤玲子

    穴澤玲子

    个月 前

    有字就好了話聽不懂

  47. Hey!iM SnsdtvpG

    Hey!iM SnsdtvpG

    个月 前

    點解呢條片係咁出現

  48. Eva Toy

    Eva Toy

    个月 前

    支持許志忠教授頻道!👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  49. TF T

    TF T

    个月 前

    開首提到豬油牛油比種籽油好,請問是基於什麼證據呢?謝謝

  50. R L

    R L

    个月 前

    ON9

  51. Suzanne Xu

    Suzanne Xu

    个月 前

    要是有字幕就好了!!

  52. w chung

    w chung

    个月 前

    猪油和椰子油、牛油健康?观点与已有知识刚刚相反喔。

    • TF T

      TF T

      个月 前

      卻沒有提出證據支持呢

  53. as f

    as f

    个月 前

    此人不是醫生

    • w chung

      w chung

      个月 前

      我都觉得他某些观点反传统

  54. Kitty Lam

    Kitty Lam

    个月 前

    how come fat carry heavy weight. muscle carry much more weight that fat. don't mislead the public

  55. Chi yung Au

    Chi yung Au

    个月 前

    點先算係斷食 食一餐停一餐? 定係時間定食

  56. RAY CHOW

    RAY CHOW

    个月 前

    No

  57. Margaret M

    Margaret M

    个月 前

    9:03分,不要吃太多水果,高糖含量, 不好。

  58. Jiang Liu

    Jiang Liu

    个月 前

    有人能翻译下吗,只会普通话

  59. CK Liew

    CK Liew

    个月 前

    You only talk story , never talk to the point , waisting time .

  60. we care

    we care

    个月 前

    一个字都听不懂,请讲普通话

  61. 强壮的精子

    强壮的精子

    个月 前

    学到知识了 谢谢

  62. Grace Yap

    Grace Yap

    个月 前

    But feeling hungry?

  63. George Choi

    George Choi

    个月 前

    斷食又能同時飲湯?這;點有待商榷!不過,美國人主張感冒時飲雞湯我接受了,而且有療效。

  64. Ying lop Lee

    Ying lop Lee

    个月 前

    表達力真係....聽你說話好吃力

  65. George Choi

    George Choi

    个月 前

    可知道,印度人每星期至少有一天斷食,我的同事這樣才做的;她仍微胖而且身體健康。

  66. Femmy Chan

    Femmy Chan

    个月 前

    HK暴亂其中黑金來源, 🔸~台灣牧師“黃春生”認左去年幾千萬比HK人買裝備, 🔸~台灣反共名咀“明居正”節目中指出,300多个大陸逃犯其中數十名,各拿1千萬出來比黑暴反對逃犯條例! “周庭”我要攬炒小組, 1年收毒果3千萬做嘢呢! ~包括成員李宇軒買軍火! ~收買西方國媒體,議員要自己國家制裁HK!

  67. L V

    L V

    个月 前

    睇過唔少健康飲食嘅方法,呢次由科學角度講返脂肪嘅重要性,獲益良多!thx

  68. Ching Tan

    Ching Tan

    个月 前

    我一天吃一頓飯青菜很少米飯下午喝點湯就是靚湯我也發胖怕人喝水都會怕發胖

  69. Chun chi

    Chun chi

    个月 前

    香港人比台湾人更爱讲方言,还国际港,差评!有本事讲英语啊!

    • J. T. Magellan

      J. T. Magellan

      个月 前

      這次科普講座的對象是香港人,許教授本人在加拿大做研究和教書,他可以用英語講解,但如果台下的人不明白只會浪費大家時間。

  70. Panda Wing Kwong

    Panda Wing Kwong

    个月 前

    神棍

  71. Ronald Jiang

    Ronald Jiang

    个月 前

    我父亲的大哥活到101岁,二哥活到92岁,三哥活到不到90岁(86岁)。他的表哥刚去世活到96岁。他的堂哥还活着已经95岁了。他们除了三哥外都不抽烟喝酒。但他们都不懂养身也不讲究。5个人中4个生活在农村。他们最喜欢吃饭而且吃饱。我父亲相信健康生活从不饱饮饱食但没活过80岁。

    • lot130

      lot130

      22 天 前

      @Ronald Jiang. 家庭背景有影響:什麼工作,工作環境,工作壓力;家庭環境:付擔重,多孩子,生活不愉快。80歳已經很好了,重要是行得走得,食得,痾得,瞓得,maintain quality of life.

  72. Jackson Young

    Jackson Young

    个月 前

    講呢啲!要長命,食物最緊要平均,心態平和。個人基因都佔好大比例。

  73. Manson

    Manson

    个月 前

    我成功斷食,短短3星期減到5kg 還有小腿毛髮的尾端以前有很多紅點,現在已減退好多,可能是小吃了毒素,現在皮膚好了很多

    • fiona leung

      fiona leung

      个月 前

      請問點樣斷食..😲

  74. yuri miyauchi

    yuri miyauchi

    个月 前

    请教一下!说得断食是完全不吃吗?还是只吃两餐?

  75. Yee Tang

    Yee Tang

    个月 前

    歪理連編,我只相信食素才對身體好

  76. Yiu Leung

    Yiu Leung

    个月 前

    👍👍

  77. Dianell Lee

    Dianell Lee

    个月 前

    Japan的⽣理學或醫學教授Tasuku Honjo博⼠今天說, 新冠病毒不是⾃然的,在媒體⾯前引起了轟動。如果是⾃ 然的,就不會像這樣對整個世界造成不利影響。根據⾃ 然,bcoz的溫度在不同的國家有所不同。如果是⾃然的 話,只會對溫度與中國相同的國家產⽣不利影響。相反, 它在瑞⼠等國家傳播,就像在沙漠地區傳播⼀樣。⽽如果 是⾃然的,它會在寒冷的地⽅傳播,⽽在炎熱的地⽅死 亡。我已經對動物和病毒進⾏了40年的研究。這是不⾃ 然的。它是經過製造的,病毒是完全⼈⼯的。我得出的結 論是,由於美國同時感染了所有5種毒株,並且有數百萬 種感染,其中⼀些仍未經過測試,很明顯,⼤量的死亡使 CDC的CDC可信。美國在2019年7⽉⾄2019年12⽉間錯 誤地將冠狀病毒死亡歸類為流感疾病。據報導,甚⾄在武 漢爆發之前,德⾥特⾥克堡的洩漏和關閉,以及在11⽉ 甚⾄在武漢爆發之前,奇怪的冠狀病毒死亡在意⼤利和伊 朗蔓延,這為美國的早期爆發提供了可信度。我現在可以 充滿信⼼地說,美國是最初爆發的源頭。 en.m.wikipedia.org/wiki/Tasuku_Honjo

  78. 黎瑞華

    黎瑞華

    个月 前

    我買了十萬股,等代收成,望二元一股就發達

  79. Gladys Ma

    Gladys Ma

    个月 前

    57:40 cancer

  80. Ying Yu

    Ying Yu

    个月 前

    內容很好 但講烏語聽不懂。

  81. Joanne Hung

    Joanne Hung

    个月 前

    已經好瘦嗰D人,可以點得到斷食的好處?

    • Ling Poon

      Ling Poon

      个月 前

      不 。 Xt679

  82. Hosea Mok

    Hosea Mok

    个月 前

    7-11食法 一日只有一餐係豐富,盡量係晚上那一餐。 早上☕ 11:45簡單食物,日頭戒糖(包括飯、可樂) 7:00任食(白飯少過半碗) 食完就瞓,好過做元帥 為了適應飢餓感,咖啡係止餓劑☕ 試過找一個星期,當中有三日,中午只飲一杯咖啡,挨到黃昏。 餓慣了,就不再依賴碳水化合物 轉用脂肪作能源 試試一、三、五中午食輕D,戒糖。 重點中的重點: 只食兩餐,兩餐相隔6小時,其餘時間皆断食。💡💡💡 戒少食多餐,食得太密,刺激胰島素,實变肥。胰島素也會拉扯血糖、情緒、饥饿感。 地中海食法: 適量蛋白質、少飯、高脂肪 饍食脂肪,如奶油,肥肉,唔怕食 身體自製既脂肪(飯)🍚,反而可怕! 🍚,令致瞬間熱量過多,轉化成肝糖,這個源源不绝的蘊藏庫,定期兼大量给身體補充脂肪。除了皮下脂肪,還有壞胆固醇(消化精製白米下的產物),也會随之而出現。 脂肪的優點: 饱肚感 不能直接吸收轉化成脂肪 不會刺激胰島素 #要避免反式脂肪食物! 可以去買支噴蛋糕用既“奶油”。 用黎每朝早喷落杯齋咖☕,飽肚又止饿,廿幾蚊一支,用成一星期多,又好味。 温水煮蛙🐸,你慢慢會回復你“應有的”體重和脂肪量。 間歇斷食法, 是最簡單、慳錢、持之以恆的方法, 可能要一段時間才見效,但不反彈。 1. 低碳水化合物、適量蛋白質、戒糖的飲食習慣。早上齋飲咖啡, 中午咖啡加個飽, 晚上只吃小半碗飯, 整個體重會跌至你“應該有的磅數”。 2. 晨早空腹期間儘量"多活動",直至11:30開始覺肚餓時,身體各樣指素呈高水平(生長激素、正腎上腺素、多巴胺), 係身體狀態最巅峰的時候, 有時甚至想跑起來!午餐方面,簡單食D野就可。 3. 晚上是社交時段,應與眾同樂,毫無顧忌、放任、盡情地去食, 之後瞓覺好的。 4. 半年後, 適應下來, 會發覺自己無咁易餓, 血糖指數好穩定, 也習慣少食就飽,人也瘦了,回復學生時代一般的輕磅身型。 5. 仲要燒埋內臟脂肪。 #參考斷食大全一書 #訂立適合自己的間歇斷食法

  83. Check Long Au

    Check Long Au

    个月 前

    謝謝各位指教

  84. kok may

    kok may

    个月 前

    👍👍👍

  85. Tumg Lam

    Tumg Lam

    个月 前

    不要相信断食呀

  86. Tumg Lam

    Tumg Lam

    个月 前

    断食會頭晕

  87. 圖圖

    圖圖

    个月 前

    不吃 餓死癌細胞

  88. Lily Chan

    Lily Chan

    个月 前

    斷食,好過食,益生菌,親身經驗!

  89. Gle Goo

    Gle Goo

    个月 前

    謝謝💖分享😊👍💪

  90. chingwun bun

    chingwun bun

    个月 前

    亞拉伯回教徒斷食越斷越肥

    • chingwun bun

      chingwun bun

      个月 前

      @Roger Lee 亞拉伯人齐戒月時那些超甜餅才是罪魁祸首

    • Roger Lee

      Roger Lee

      个月 前

      因为他们从早上断食到傍晚然后就开始大吃大喝到深夜要不肥都很难!(当断食超过十二小时身体会放出信息叫你快点进食这时如果你能够忍住不进食身体为了让血糖恢复正常水平就会把脂肪化为热量反之如果这时大吃大喝身体就不会燃烧脂肪而是將你所进食过多的热量储存起来变成脂肪) 。

  91. 薯甜

    薯甜

    个月 前

    點解要學祖先?古時既人都係短命,點解要返轉頭學佢地

  92. Maria Carra

    Maria Carra

    个月 前

    某寺廟一日食一餐,仲係齋添。

    • Jeremy Ho

      Jeremy Ho

      10 天 前

      獸醫叫我一日餵一餐俾隻狗。

  93. 卓涼珠

    卓涼珠

    个月 前

    我從有健保卡到現在,還沒開卡,也沒領過口罩,請送給美國這是我的願望,是因美國川普總統,對我們國家比較照顧,所以一定互相照顧,但是對中國還是離越遠越好,長期恐嚇欺負欺壓打壓,我們國家雖然我們國家小一點但是超努力求生存,怕被孤立用心認真的打拼才能被全世界的大國肯定,我們超不容易超苦,都是中國長期打壓都看在眼裡,要戰過來了,要留島不留人,看看中國領導人,對自己的人民,恐怖的武漢肺炎,不知死了多少人,蠻天過海,但是沒用,天知地知,他們的人民在電上呼天搶地的哀嚎超淒慘淒蒞可憐,說到這裡還不知無知,那也超可惜,看看中國國民黨長期執政貪污大腐敗,中國在香港為所欲為恐嚇欺壓香港人,只要被中國滲透經濟一定會更慘,殘不忍睹,還會更慘,只要在中國置產定居就不能有台灣身份證,一直給他們那麼多的退休金在那裡享受富中國,也是敗國嚴重因素,忠言總是逆耳逆耳,無知無賴無恥如果在台灣過的太富裕太爽要投共請慢走不留,請勿懷念台灣人的好,也不要踐踏台灣人,不知感恩,是台灣的亂源,佛陀云,有人來世間,沒作什麼好,製造屎尿垃圾,一些問題沒遺憾也沒後悔就走了,簡直是吃裡爬外,國家養國民黨真是的養老鼠咬布袋,中國國民黨怎麼了專養這種腳咖,就像最爛最貪的總統馬英九亂亂作,作一作來一個愚余文,林億益世賴速素茹,五大案,三中案辦了沒,三中其中一個賣給郭台銘再設個馬英九基金會錢財轉來轉去,他說他清白,啊!人民用頭腦想也知,明明我們是一個國家,偏偏要誤導成一國兩制,使國家變弱勢才好欺負,這不是賣國什麼才是賣國,還有一個大震陣仗在台灣亂抬著棺木掉進棺木的白掰狼,真可憐,真是國民黨的歷史死,世界的笑化話,台灣只要沒有中國國民黨一定會更好,請謹記在心勿忘,真可悲一生白來了!哀哀哀無救了。最愛你了,愛,愛國愛家,是人民的基本,小時候最喜歡唱的一首歌,光復歌兒,不能忘,細思量不能忘,國家恩惠不能忘,深深在心,結果來了一個不適合,而且是最爛,最貪婪的馬英九,,作總統使國家變弱勢了,整個國民黨也被他給玩完了,還硬凹清白,亂亂作,不知自己在作什麼,沒有廉恥心,也不會慚愧,遺憾,不自知已經在往,往黨的路上了,背叛了整個黨,背叛國家與人民,為什麼是少部份的人,用一個退休金拿到飽飽飽,拿到倒倒倒,請問那家庭煮,主婦,一生為國,家而活,是沒有薪水的義工,退休金有32160的樓地板嗎?有設個五,六,七,八萬在拿嗎?還有以前勞工只要老闆倒了,就沒有退休金了,小工廠也是沒有的,這是個什麼樣的國家,只要是國家的政策要全民可以使用,人民才會有向心力,動力肯定自己的能力,為國家打拼,國家才會強大,,不會被弱勢了,還沒有感覺,超無知,是亡黨,敗國的因素,超貪的,超嚴重的,退休金是給老了,吃飯的,而不是養全家,出國玩,置產,定居在國外,中國,在富中國,讓中國欺壓台灣,真可悲,該改的,該廢的,只要是對的一定,快狠準的廢掉,因為改已經來不及了,選錯人,讓國家變弱勢,首都的市長也是爛到底了,整天瘋言,瘋語薪水也是超多的,不用作事,搞網紅,霸凌網友,這四年踏著民進黨的肩膀在走,分裂民進黨是他的技能,跟國民黨來爭寵,討好中國,讓中國高興,所有稅收來的錢,一定要用在刀口上,公部門領國家那麼多的錢,如果不作事也請下臺,請勿誤國誤民還是全力支持民進黨,是民進黨才有能力穩住這個國家,綠的全面歸隊,藍的先歸為國家好,連我是家庭煮主婦,都是為國家好,人生判斷力是很重要的,是要為自己的所作所為負責,請勿一生白來了,留下的只有遺憾,空遺憾,哀與無知,真可悲,這次不能再被騙,一掌讓國民黨,首都爛市長柯,反省醒,沒有票死了心,才不會說都是幫過他的人,智商比他兩低,而自認自己聰明,智商有多躲高,一定團結,為國家好,天意難為,哀無救了,兵敗如山倒,天意。

  94. 卓涼珠

    卓涼珠

    个月 前

    柯文哲責已經玩完了,也跟病毒一樣,這些年來的台北墮弱墮落,這幾年首都太亂了,根本都在選舉,無心在事政輿韓國瑜愚不無二樣,都是幫他的人,智慧低,他智慧有躲高奪高,這幾年是先踏踢著民進黨肩膀在走,現在踏搓踢國民黨是剛好,真是這種頭腦也輿世隔絕,真是超大的世界笑化話,答案就在那了,病賭病毒,國民黨還是要考零分,沒辨法就是吃太飽會生病,會變笨還會繁殖喜憨兒,一個國家大局這樣下去,看馬英九,八年執政洋洋得意狼狽不堪的下台,還不知怎樣了,啊玩完了,夢想時分時國家已經被弱勢了,什麼是一國二制被弱勢年輕人薪水少的可憐他竟說老闆沒賺很多,這樣中國才好長期欺負打壓,什麼要打,戰過來了,要留島不留人,柯輿韓在台北首都消預億算,自己家在發大財,年輕人不婚不生沒關係,中國人進來,發大財,真是不知什麼頭腦輿世隔絕,忘了我是誰,真禪真慘真殘,哀哀哀無救了。韓國愚瑜就是抓緊抓住,抓越緊越累,到6月6日過就垮了,好了,這一生夠了,沒作什麼事,吃喝拉他屎,多都在搞選舉,浪費人民辛苦繳稅的血汗錢,選中了高雄市長不作,不作,再來選總統好了,自滿高傲目中無人,心中也沒高雄人,誰叫你們要選我,誰理你們笨啊!認為高雄是什麼東西,我超無知北上選總統,哇天不從人願,天看不下去了,慘不忍睹,自作孽不可為,變成背判叛者落湯雞背骨兒可憐哦!,得意,賺錢的時候忘了我是誰,大爛難來時說排泄,我沒陪你妳害你妳沒伴,真是聽了,超刺耳以為音靈在說什麼,耶!不是吳音寧,他還是到處哈啦喝一杯好,不適合台灣高雄老闆,也不適合當公務誤員,公務誤員超多了,一年薪水好幾個億,讓他們說那個什麼話,能撈就撈,能混就混,能拖就拖,拖到國民黨亡黨沒關係,國家腐敗也不惜,我們的國家真還能這樣嗎?讓國民黨長期執政貪污大腐敗,什麼專養這是什麼咖腳,什麼一國兩制,變弱勢才好欺負拖著不能前進,看看香港引已借鏡警惕,中國太貪了,不整頓自己貪污的腐敗,不把人民當人看,這次武漢肺炎不知死了多少人,無從數起,觸目驚心人民哀嚎淒慘淒泣,習近貧簡直不是人,太貪了,已經經神失能症,佛陀云,超珍貴的第一句,請勿貪瞋癡,,人生最無常,虛空無我相,才知無量界,亂亂作,不如坐禪定,就能得禪悟,不多說了,無言,我從何處來,死從何處去,忠言總是逆耳逆耳,人生是來修學分的,如能修到無我無境,那就對了無我,要不然可憐哦!人生這次白來了,哀哀哀無救了。這種頭腦到現在還是不知道,是怎麼了就玩完了,無我來說說看,看你是真傻,還是裝笨,我們國家高雄老闆是給你機會作高雄市長,結果你不珍惜,目中無人高傲,沒把選你的人放在心上,說我還是北上選總統好,誰離你們,高雄是什麼東西,誰叫你們選我,那沒關係既然這樣,高雄是很有骨氣的,沒有練軟骨症,軟趴趴的軟骨病,就用選票請離開高雄,請勿感謝高雄人,也勿踐踏高雄的美麗,說到這還是聽不懂,那是沒辦法,有可能判斷力好像也是有問題,要不然也不會變這樣,好啦!無我再說一次就是判斷力問題,簡直比喜憨兒,還喜憨兒,無言好自為之,什麼遺憾,後悔總在遺憾後,可憐哦!太欺負人了,吃人夠夠,哀哀哀無救了。

  95. 陳小冰

    陳小冰

    个月 前

    我的病人要是遵守斷食療法幾乎9成以上可以痊癒

    • Belle Qick

      Belle Qick

      个月 前

      請問斷食當天是完全不吃嗎? 那麼喝呢?只喝白開水嗎?

  96. Liqun Liu

    Liqun Liu

    个月 前

    如果不能说普通话最好打上字幕这样可以让我们这样听不懂你话的人能看字幕

  97. 李鴻

    李鴻

    个月 前

    糖 真係咁可怕咩 我真係 要多點糖 麼辦 因為我有血糖低 糖分少咗 會好辛苦 標冷汗 腳抽筋 血壓亦都跟住低 係非常辛苦嘅 應該不是每人都怕 糖 的吧 應該 凡事不可一概而論

    • Maria Carra

      Maria Carra

      个月 前

      事實上,忽然間血糖低和精神刺激有關,比如環境、人事關係改變、大腦接收信息等都會引起低血糖。我就試過。趕緊吃東西或喝水就可以恢復。

  98. Carol Cheung

    Carol Cheung

    个月 前

    Very educational, engaging and helpful. Excellent presentation. So good to hear a very beautiful language, it's music to my senses. Thank you so very much!

  99. Tanja Z

    Tanja Z

    个月 前

    我逢周末都斷食,平日食量也多,但沒有增重。

    • Tanja Z

      Tanja Z

      个月 前

      @潮潮 我好少飲食奶類製品,除咗牛油煮餸。

    • 潮潮

      潮潮

      个月 前

      请问断吃期间有没有喝酸奶

  100. ling ling

    ling ling

    个月 前

    可惜~沒字幕聽不懂

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